Интересно Что происходит с мозгом при потере зуба

[daddydwarf]

Когда речь заходит о зубах, мы чаще всего думаем о внешности, удобстве и здоровье десен. Но за привычной улыбкой скрывается нечто гораздо более серьезное. Зубы — это один из ключевых элементов, поддерживающих здоровье мозга. Их утрата запускает цепочку изменений, которые могут повлиять на нашу память, внимание и даже увеличить риск развития деменции.

Жевание: фитнес для мозга, о котором никто не думал​

Каждый раз, когда мы пережевываем пищу, мозг получает мощный заряд активности. Каждый зуб работает как миниатюрный насос, усиливая циркуляцию крови. По данным исследований, во время активного жевания кровоток в сенсомоторной коре мозга увеличивается на 25-28% — и это не просто больше кислорода, это буквально заряд бодрости для нейронов.
Фактически, жевание для мозга — тренировка, аналогичная легкому кардио: ускоряется приток питательных веществ, активируются зоны, отвечающие за память, внимание и даже настроение. Исследования показывают: чем активнее мы работаем челюстями, тем живее остаются наши когнитивные функции.

Почему выпадение зубов — это плохие новости для памяти​

И это не метафора. Нервные окончания зубов и десен напрямую общаются с гиппокампом — тем самым отделом мозга, который хранит наши воспоминания. Пока зубы здоровы и активно вовлечены в работу, эта зона поддерживается в тонусе. Но как только зубы выпадают, нейронная стимуляция ослабевает — и память начинает сдавать позиции.
Большие потери зубов — большие риски для ума. По данным метаанализа, люди с серьезной утратой зубов сталкиваются с 48%-ным повышением риска когнитивных нарушений и 28%-ным повышением вероятности развития деменции.

Интересный момент: те, кто использует зубные протезы, частично восстанавливают нормальную нагрузку на мозг — и их риск деменции становится сопоставим с теми, кто сохранил свои зубы.

Дело еще и в рационе​

Без зубов люди чаще выбирают мягкую пищу, и это лишает организм многих полезных веществ. А также теряется поток сенсорных сигналов. Зубы — это как сенсоры, передающие информацию о текстуре, плотности, сопротивлении пищи. Потеря зубов — словно обрыв интернета между ртом и мозгом. Без этих «данных» участки мозга, отвечающие за обработку сенсорной информации, начинают буквально угасать.

Эксперименты на животных это подтверждают: у грызунов, лишенных возможности жевать, со временем уменьшается объем коры мозга и нарушаются когнитивные функции. Особенно страдает гиппокамп: без стимуляции он уменьшается в размере и хуже справляется с задачами памяти.

Последствия для речи и координации​

Потеря зубов запускает еще один неприятный эффект — домино. В этот момент мозг вынужден перестраивать карты моторной активности лица. Это затрудняет не только речь и глотание, но и увеличивает нагрузку на оставшиеся мышцы и зубы.

Что же делать, чтобы сохранить не только улыбку, но и ясность ума?​

Ответ прост: не пускать дело на самотек. Потеряли зуб — восстановите. Импланты, мосты, протезы сегодня не просто улучшают внешний вид, но и возвращают мозгу ту самую нужную «жевательную зарядку».
«Не забывайте о регулярных визитах к стоматологу — это как ТО для вашего мозга, только приятнее. И обязательно ешьте пищу, которая требует работы челюстей: хрустящие овощи, орехи, твердые фрукты. Ведь каждая такая "тренировка" — словно бодрая утренняя пробежка для ваших нейронов.